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    醫護博文

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    【戰疫日志】王舒|馳援襄陽第18天

    發布時間:2020年09月15日

    王舒馳援襄陽第18天    

    今天,我來到襄陽已經18天了。我適應了每天兩點一線的生活,看到越來越多的患者治愈出院,讓我們更是充滿信心和期待。我期待春暖花開,期待摘掉口罩的那一天早點到來,我就可以回家了。

        上午的工作是對新冠肺炎出院患者做電話回訪。今天統計了一下目前已經工作248位患者,每一個電話可能都會給我帶來驚喜和意外。聽到電話里的笑聲,我也笑。當電話結束時,每每聽到“謝謝老師,感謝你們來馳援襄陽!”“非常謝謝老師們在此危難時刻給予的關心與幫助!也祝您們在襄陽期間一切平安!”“非常感謝您們!我們有您們不孤單!”這些讓我心情大好,我真心為他們戰勝病毒,康復回家而喜悅。但聽到電話里的哭訴,我也很難過。如:與家人分開,母親去世不能看最后一眼悲傷;2歲的寶寶被送到親戚家照顧的牽掛;其他的親屬還處在危重中的擔憂;以及面對隔離的種種不便和痛苦等等。有時,我們能做的真是很有限,但是我依然堅定地告訴他們:別怕,一線的醫護們都在和你一起戰斗,每一天都會帶來希望,加油!

    下午的工作是針對一線醫護做好心理防護工作。一部分是襄陽市中醫院的140位醫護工作者,另一部分是遼寧中醫隊17位援助者。幾天下來,感覺一線醫護們的心理狀態都很好,都能正確面對疫情,面對工作。他們說,當穿上防護服后,進入病區只想著工作,不會害怕。他們之中最小的護士才22歲,面對他們的勇敢、堅強和付出,我真是深深的敬意并受鼓舞,他們真的太棒了!

    當然,這個期間也有主動尋求幫助的工作人員。很有意思的是,聽他們說很多工作上的不容易,但是最后他們都不愿意在個時候脫掉身上的白大衣,仍然愿意留在戰場上!這就是可敬可愛的中國醫生和中國護士!

        不定期需要會診的患者,我們需要穿上隔離衣進隔離區接近新冠確診病人,一種挑戰。坦白說,我也會害怕,但是得進去,因為我們不能放棄一個患者的需要!

        被確診為新型肺炎患者,不僅經受著軀體痛苦,同時承受著巨大的心理壓力。他們不僅經受死亡的恐懼,更擔心家人會被傳染。他們常岀現內疚、自責、緊張、焦慮,甚至出現急性應激障礙。

    心理的狀態會影響疾病的康復,健康的心理可以促進提高人免疫力,調節機體功能。對新冠確診病人心理干預主要進行以下幾方面:

    告知患者保持正常睡眠和飲食的重要性。鼓勵患者合理安排日間活動,適量的運動,多飲溫水,可做日計劃,有規律的生活。

    讓患者學會正確認識新冠疾病。新冠肺炎雖然有較強的傳染性,但絕對多數以輕癥為主,整體預后較好,患者要學會正確的評估自己的病情,打消一旦患病就必死無疑的念頭,所有的疾病都是需要治愈期。要理性客觀的認識疫情信息,建議每日減少看有關新冠疫情的新聞,可2次/日或1次/ 日,這樣有助于穩定患者的情緒狀態,避免因片面、不真實的疫情信息引起患者情緒波動。

    讓患者接納自己的情緒變化,要讓患者知道我們所經歷的事件而出現的不良情緒,都是正常人所產生的正常情緒反應。我們不要排斥這種情緒,而是接納所發生的一切,然后積極的去應對,尋找適合自己的宣泄途徑,最重要的是允許自己表達脆弱。

    讓患者主動保持與外界聯系,可以與家人、朋友、同學、打電話,聊微信,從他們那里獲得支持和溫暖,可以增加力量戰勝疾病的信心,獲取安全感。

    分享患者一些簡單好用的減壓小方法:深呼吸的練習,肌肉放松,正念冥想,聽放松的音樂等等。

    心理救援,正如“戰地急救”一樣,只要大家需要,我們就在身邊!期盼否極泰來,國泰民安……

                                


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