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    健康宣教

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    [世界精神衛生日]“弘揚抗疫精神,護佑心理健康”大咖講座來了

    發布時間:2020年09月29日

    20201010日為第29個世界精神衛生日,為弘揚攻堅克難的偉大抗疫精神,提升全民精神衛生和心理健康意識,倡導社會關注、支持精神衛生和心理健康工作,積極推進《健康中國行(2019-2013 年)》心理健康促進行動,國家衛生健康委員會將2020年世界精神衛生日主題定為“弘揚抗疫精神,護佑心理健康”。圍繞這個主題,遼寧省精神衛生中心(遼寧省精神疾病預防控制中心)將于929日至1023日開展精神衛生日宣傳月活動.

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    此次活動,我們將聘請12名省內知名精神醫學專家、心理學專家以專業視角圍繞心理健康、心理治療、焦慮、抑郁、失眠、兒童厭學等主題進行公益科普宣講,為廣大精神衛生工作者、醫護人員、基層政法、公安、司法、民政、婦聯、殘聯等部門工作人員及心理健康服務志愿者提供精神衛生、心理健康知識,開展科普宣傳和健康教育,號召全社會積極參與精神衛生工作,共同承擔防治責任和義務,推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍,向公眾宣傳“每個人是自己心理健康第一責任人意識”,保護公眾心理健康。

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    本次講座采用騰訊會議APP線上方式進行,掃描下方二維碼,加入精神衛生宣講月聽課微信群。

    即:自2020929日至1023日每天晚上19:00-20:00,邀請遼寧省援鄂醫療隊心理救援專家中國醫科大學附屬第一醫院王哲教授、中國醫科大學附屬盛京醫院王旭梅教授以及省內精神心理領域專家開展宣講;內容涵蓋抗疫中心理救援、常見心理問題的識別干預等相關知識。

    專家每日一講,敬請收看,讓我們一起來感受來自精神心理大咖們的心靈撫慰!


     附:《心理健康素養十條(2018年版)》

    第一條:心理健康是健康的重要組成部分,身心健康密切關聯、相互影響。

    第二條:適量運動有益于情緒健康,可預防、緩解焦慮抑郁。

    第三條:出現心理問題積極求助,是負責任、有智慧的表現。

    第四條:睡不好,別忽視,可能是心身健康問題。

    第五條:抑郁焦慮可有效防治,需及早評估,積極治療。

    第六條:服用精神類藥物需遵醫囑,不濫用,不自行減停。

    第七條:兒童心理發展有規律,要多了解,多尊重,科學引導。

    第八條:預防老年癡呆,要多運動,多用腦,多接觸社會。

    第九條:要理解和關懷精神心理疾病患者,不歧視,不排斥。

    第十條:用科學的方法緩解壓力,不逃避,不消極。

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